Tanaman herbal merupakan salah satu jenis tanaman yang dikenal kaya akan manfaatnya. Bahkan tanaman herbal juga sering digunakan sebagai alternatif untuk mengatasi berbagai segala penyakit.
Tanaman herbal memang ampuh dari jaman dahulu digunakan sebagai obat-obatan alami dan memang efektif dapat menyembuhkan penyakit. Untuk informasi lebih lanjut, yuk simak pembahasan hanya di info viral kali ini mengenai ragam jenis tanaman herbal yang baik untuk kesehatan.
Apa Saja Jenis Tanaman Herbal yang Baik untuk Kesehatan?
Saledri
Salah satu tanaman herbal yang baik untuk kesehatan adalah saledri. Ya siapa sangka jika selain rasanya yang enak, saledri ini ternyata juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Kandungan antiioksidan yang ada di dalam saledri dapat berfungsi untuk melindungi sel, sehingga pembuluh darah bisa terhindar dari kerusakan oksidatif.
Tidak hanya itu saja, saledri ini kaya akan kandungan di dalamnya yaitu seperti flavonoid, vitamin C, beta karoten, serta nutrisi. TErebih lagi saledri ini dikenal sebagai sumber fitonutrien, yang mana hal tersebut sangat ampuh dan terbukti berfungsi untuk mengurangi peradangan di saluran pembuluh darah, saluran pencernaan, organ, serta sel.
Selain itu, senyawa antiinflamsi di dalam saledri juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Dengan begitu tubuh anda akan mendapatkan perlindungan dari peradangan di dalam tubuh. Bahkan masih banyak lagi kandungan lainnya yang ada di dalam salednya diantara seperti Vitamin A, vitamin C, vitamin K, mineral seperti folat dan potassium.
Kunyit
Seperti yang telah beredar dari berita viral, bahwa kunyit aalah salah satu tanaman yang sering kita jumpai, dimana tanaman herbal yang satu ini sering digunakan sebagai bahan masakan bumbu dapur.
Selain dapat dimanfaatkan sebagai bahan masakan bumbu dapur, kunyit ini dapat anda gunakan sebagai tanaman herbal yang kaya akan manfaat. Terlebih lagi di dalam kunyit ini terdapat kandungan senyawa yang bersifat anti-inflamasi.
Yang mana senyawa tersebut dapat dimanfaatkkan untuk penderita radang sendi dan digunakan sebagai bahan baku obat topikal. Tidak hanya itu saja, kunyit ini juga terkenal efektif dan ampuh untuk mengatasi berbagai permasalahn kulit.
Hal ini dapat terjadi karena disebabkan oleh kandungan kurkumin yang ada di dalam kunyit yang dapat berfungsi untuk mengatasi masalah peradangan, infeksi kulit, dan lain sebagainya. Bahkan banyak orang yang menggunakan kunyit ini sebagai jamu, sebab memiliki dampak kesehatan yang baik bagi bagi kesehatan tubuh.
Kencur
Tanaman herbal yang baik untuk kesehatan berikutnya adalah kencur. Ini adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai obat alami. Khasiatnya yang banyak serta berdampak baik bagi kesehatan tubuh membuat kencur ini diminati banyak orang. Bahkan kencur ini sering digunakan sebagai bahan dasar jamu dan berfungsi untuk sebaigai penambah nafsu makan.
Dengan begitu selera makan anda akan meningkat sehingga asupan nutrisi dann gizi yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya dapat terpenuhi. Tidak hanya itu saja, manfaat lainnya dari kencur ini yakni untuk memperlancar haid serta dapat meningkatkan stamina tubuh.
Selain itu, banyak orang menggunakan kencur ini untuk mengatasi berbagai masalah gangguan kesehatan yaitu seperti sakit kepala, masuk angin, diare, batuk, flu, diare dan radang rambung.
Mungkin sekian ulasan yang dapat kami bahas mengenai tenaman herbal yang baik untuk kesehatan, dan semoga pembahasan artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda.
